مشکلی که دست از سر انسان بر نمی دارد
مشکلی که دست از سر انسان بر نمی دارد
گارگین فتائی
.
دلهره اضطراب همیشه با آدم هست .هر کاری می
کنی از دستش خلاصی نداری . روز به روز بر میزانش افزوده شده و بر اندامهای دیگر بدن اثر می گذارد .
ترس و دلهره از واقعه یا رخدادی که قبلاً رخ داده و از زخ دادن مجدد آن می ترسی و یا حادثه یا افتاقی رخ نداده و می ترسی که اتفاق بیافتد و اثراتی مثل لرزش بدن ، فشرده شدن دندانها روی هم ، افزایش شدت سردردها و عصبانیت سریع را در بر دارد .
اضطراب و دلهره در همهء دورانهای سنی وجود دارد در بچگی ، جوانی ، میان سالی و پیری . اضطراب و دلهره از درس ، کار ، امتحان ، مصاحبه ، اجاره مسکن ، هزینه آب و برق و گاز و تلفن ، رانندگی ، امکان برخورد لفظی یا فیزیکی با سایرین و یا اضطراب از شخص خاص یا قرار گرفتن در مکان یا موقعیتی معین .
فکر نکنید وضع در خارج از ایران بهتر است در خارج از ایران هم کسانی که به آنجا مهاجرت کرده اند دارای انواع و اقسام اضطرابات هستند از ترس و اضطراب از گم شدن و ندانستن نشانی ، ترس و اضطراب از اجاره سنگین مسکن ، اضطراب از عدم توانایی در تامین هزینه ها و مخارج ، اضطراب از پیدا نکردن کار یا بیکار شدن ، اضطراب از اخراج شدن و هزارن مورد دیگر.
برای کاهش اضطراب و دلهره به روان کاو و روان پزشک مراجعه می کنی و یا اینکه پزشک برایت دارو تجویز می کند اما ترس و اضطراب همچنان هست زیرا داروها فقط خواص پیش گیرنده دارند و عامل خارجی ایجاد کننده این اضطراب همچنان بوده هست و خواهد بود .
دلهره و اضطراب اگر شدت گیرد باعث اخلال در کار و تفکر و زندگی انسان شده و در واقع زندگی را برایش تبدیل به جهنم می سازد
